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JEANETTE SCHWEIZER

Die YogaKULA 2017 Workshops mit Jeanette
JEANETTE SCHWEITZER Portrait

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®)

Einführung in die modifizierte 1. Serie

Der Ashtanga Yoga gilt als ein herausfordernder, dynamischer und schweißtreibender Yoga Stil, der häufig von sehr athletischen Menschen praktiziert wird, die eine körperliche Herausforderung suchen.

Durch festgelegte, immer wiederkehrenden Bewegungsabläufe und die enge Verbindung mit dem Atem entsteht hierbei auch eine Meditation in Bewegung, die unseren Fokus ins Innere lenkt und eine spirituelle Dimension der Yoga Praxis entstehen lassen kann.

Nach der von Dr. Ronald Steiner entwickelten Methode Ashtanga Yoga Innovation (AYI®), führt dieser Workshop in eine modifizierte Form der 1. Serie ein. Die Methode verbindet die klassische Übungsfolge des Ashtanga Yoga mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Medizin und Bewegungslehre.

Damit wird es auch Yoga Neueinsteigern oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich, diesen traditionellen Yoga Stil entsprechend eigener, individueller Bedürfnissen zu üben. Auch geübte Ashtanga Yoga Praktizierende erhalten hier die Option, eine sanftere Praxis zu wählen oder z.B. bei Verletzungen bestimmte Körperbereiche gezielt zu schonen.

Jeanette Schweizer

Yogalehrerin, Dipl. Sozialpädagogin und Traumapädagogin, hat den Yoga 2012 für sich als einen umfassenden Lebensweg entdeckt und steigt seither leidenschaftlich auf die Matte.

Sie hat 2014 eine 200h Vinyasa Yoga Ausbildung bei Lord Vishnus Couch in Köln absolviert und steht derzeit kurz vor Abschluss der AYI® Advanced Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner.

Seit September 2015 unterrichtet sie nahezu täglich in der AsanaWerkstatt in Saarbrücken.
Link zur Webseite

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Erlebe beide Tage der YogaKULA SaarLorLux 2017 mit internationalen und nationalen Dozenten
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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

 

 

 

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Wochenend-Ticket (inkl. Konzert) € 195
Samstagsticket (inkl. Konzert) €110
Sonntagsticket € 100
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