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Katja Seiffert

Die YogaKULA 2018 Workshops mit Katja
Katja Seiffert

Yoga und Dankbarkeit

Jivamukti Yoga mit Katja

So Vieles in unserem Leben nehmen wir als selbstverständlich hin, wir sind nie wirklich zufrieden, wollen immer mehr. Wir  vergessen, dankbar zu sein. Dabei macht uns Dankbarkeit zufrieden und glücklich und kann sogar das Gehirn nachhaltig positiv verändern. In dieser Stunde erforschen und üben wir Dankbarkeit als innere Haltung und yogische Praxis, so dass wir sie auch wieder bewusster in unser alltägliches Leben integrieren können, auch dann, wenn es gerade mal etwas chaotischer ist.

“Gratitude is the wine for the soul. Go on.Get drunk.” – Rumi

Purify your body and soul

Jivamukti Yoga mit Katja

Es scheint, plausibel, dass die Asana Praxis den Körper dabei unterstützen kann, zu entgiften, auch, wenn es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt. Unser Körper entgiftet ohnehin den ganzen Tag, während wir tun, was wir tun. In dieser Stunde geht es aber auch darum, zu erfahren, wie wir mit Yoga vor allem auf emotionaler und seelischer Ebene “entschlacken” und entgiften können. Es erwartet Euch eine knackige Asana-Praxis und noch Einiges mehr 😉

“Cut the poison out of your life. No matter what- or whom- it may be.”

Katja Seiffert

Von dem Moment an, als als ich begonnen habe, Yoga zu praktizieren, habe ich recht schnell gemerkt, dass das „Alles“ eigentlich schon immer da und in mir war, es fühlte sich wie nach Hause kommen an, und so ist Yoga für mich nicht einfach eine Praxis, sondern Lebensphilosophie. Yoga führt mich mit mehr Sicherheit, Leichtigkeit, Vertrauen und Verstehen durch all die Abenteuer und Herausforderungen des Lebens. Genau das möchte ich auch in meinen Stunden vermitteln, und das von den Schülern entgegengebrachte Vertrauen sehe ich als großes Geschenk. Meine Stunden sind kraftvoll und fokussiert, aber auch weich und fließend, und neben der Asanapraxis sind auch Philosophie, Meditation, Atem und Musik (Nada) wichtiger Bestandteil. Ich bin zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin (Yoga Alliance 200 hrs RYS) und Jivamukti Yoga Lehrerin (300 hrs), und für Jivamukti schlägt auch mein Yoga Herz 😉

OM BOLO SHRI SAT GURU BHAGAVAN KI-JAI
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Wochenend-Ticket (inkl. Konzert) € 195
Samstagsticket (inkl. Konzert) €110
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