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SYLVIE SCHULTZE

Die YogaKULA 2017 Workshops mit Sylvie
Sylvie Schultze Portrait

Arm-Balancen der Primary Series

Oberflächlich betrachtet scheint die Erste Serie des Ashtanga Yoga die leichteste aller insgesamt 6 Serien zu sein, aber einige der vorgegebenen Asanas sind durchaus anspruchsvoll und es bedarf einiger Praxis und auch Technik, um sie zu lernen.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Arm – (bzw. Hand-) Balancen der Ersten Serie – Yoga Chikitsa – des Ashtanga Yoga.

Auf den Händen zu stehen und zu balancieren ist gar nicht so schwer, wie es im ersten Moment scheint. Wir bereiten uns gut auf die einzelnen Haltungen vor und probieren sie dann einfach aus! Mit viel Spaß und ohne „Leistungsdruck“.

Sylvie Schultze

Seit 1999 gehört Yoga zu meinem Leben. Damals besuchte ich meine erste Ashtanga Klasse und spürte gleich, daß sich etwas veränderte. Seitdem habe ich unzählige Workshops verschiedener Yogastile besucht, meine Ausbildung bei Balance Yoga in Frankfurt absolviert und unterrichte regelmäßig Vinyasa Klassen. Es macht mich immer wieder sehr glücklich, meine Erfahrung weitergeben zu können und dabei zu beobachten, was Yoga bewirken kann.
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