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WOLFGANG RIEDL

Die YogaKULA 2018 Workshops mit Wolfgang
Wolfgang Riedel

Yin Yoga Workshop – Die Alchemie der Dankbarkeit

Dankbarkeit ist die Liebeserklärung an dein Leben. Dankbarkeit ist sehr kraftvoll. Egal in welchen Situationen oder Stimmungen du bist, allein durch die Erinnerung daran; es ist leicht zu generieren. Dankbarkeit ist so flüchtig wie der Duft der Rose, gerade war er noch da und schon hat der Wind ihn weggetragen. In diesen Yin Yoga Workshop geht es darum, Dankbarkeit in uns wahrzunehmen und weiter in unserem Leben zu etablieren. Wir sinken von unserem Verstand ins Herz. Dieses tiefe Gefühl von Dankbarkeit führt zu Zufriedenheit und Gleichmut.

Lass uns dankbar sein!

In den Positionen des Yin Yoga dehnen das Faszien System, das Bindegewebe und die Bänder (=Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler.
Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt, und so entsteht nach einer Yin Yoga Praxis eine tiefe innere Ruhe und Achtsamkeit.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yin Yoga bereits praktizieren, und auch an diejenigen, die Yin Yoga kennenlernen wollen. Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig.

Yin Yoga Workshop für Frauen „Die goldene Kaiserin der Harmonie“

Die wichtigsten Wandlungsphasen (auch Elemente genannt) aus der traditionellen chinesischen Medizin für die Frau sind Holz, Erde und Wasser. Das Holz erlaubt das freie Fließen des Qi, der Lebensenergie. Die Erde hilft die Harmonie im Körper zu verankern und somit die wichtigste Yin-Substanz zu bilden: das Blut. Die Niere ist der Speicher unserer Lebensenergie und unserer Essenz Jing. In diesem Workshop lade ich dich ein, deinen Thron als Kaiserin einzunehmen und die Harmonie, die Lebenskraft und Vitalität in deinem Leben auszugleichen und immer wieder neu aufzufüllen.

In den Positionen des Yin Yoga dehnen das Faszien System, das Bindegewebe und die Bänder (=Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler.
Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt, und so entsteht nach einer Yin Yoga Praxis eine tiefe innere Ruhe und Achtsamkeit.

 

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die Yin Yoga bereits praktizieren, und auch an diejenigen, die Yin Yoga kennenlernen wollen. Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig.

Yoga Nidra

Die Perle der Tiefentspannung, wird liegend am Boden ausgeführt. Yoga Nidra – auch der Schlaf des Yogi genannt, lässt unser Gehirn zwischen Alphawellen und Thetawellen hin und her pendeln und genau dieser Zustand lässt uns tiefgreifend entspannen und regenerieren.

Wolfgang Riedl

Wolfgang Riedl ist zertifizierter Rebalancer – tiefen-strukturelle fasziale Körperarbeit – Vinyasa- & Yin Yogalehrer und bietet orthopädische Yogatherapie an.

Seine Yoga Stationen waren Patricia Thielemann – 300h Spirit Yoga -, Cyndi Lee – 500h OM Yoga – Sarah Powers Insight & Yin Yoga, Paul Grilley, Joe Phee, Joe Barnett, Josh Summers & Biff Mitthoeffer in 800h Yin Yoga.

Er unterrichtet angewandte Anatomie bei Nivata Yoga/Berlin.

Er hat ein 3 jährige Ausbildung in Traditionelle Chinesische Medizin mit Schwerpunkt Akupunktur an Shou Zhong Ausbildungszentrum Ost für TCM in Berlin absolviert. Er lebt in Berlin und hat dort seit 2004 seine eigene Praxis.

Seine größte Leidenschaft ist es, das Wissen über die Zusammenhänge der westlichen & östlichen Aspekte in einer leichten anwendbarer Form zu vermitteln und anzuwenden.

Link zur Webseite

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Erlebe beide Tage der YogaKULA SaarLorLux 2017 mit internationalen und nationalen Dozenten
(am 24. und 25. Juni 2017 in Saarbrücken) inklusive Teilnahme am The Love Keys Konzert  für nur 195 €

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Wochenend-Ticket (inkl. Konzert) € 195
Samstagsticket (inkl. Konzert) €110
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